Jestem psychologiem oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Wspieram pacjentów w drodze do lepszego zrozumienia siebie, odzyskania wewnętrznego spokoju i budowania satysfakcjonujących relacji.
Jak pracuję?
Wierzę, że fundamentem każdej udanej zmiany jest bezpieczna, oparta na zaufaniu relacja. W moim gabinecie nie ma miejsca na oceny, pośpiech. Znajdziesz tu za to uważność, autentyczność i przestrzeń, w której każda Twoja emocja jest ważna.
W czym mogę Ci pomóc?
Na co dzień pracuję głównie z osobami dorosłymi, jednak z równym zaangażowaniem wspieram również dzieci i młodzież, pomagając im w radzeniu sobie z emocjami i wyzwaniami dorastania. Wspieram pacjentów, którzy:
– zmagają się z kryzysem życiowym, nadmiernym stresem lub wypaleniem,
– doświadczają lęku, obniżonego nastroju lub braku motywacji,
– mają trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji,
– są w spektrum neuroatypowości (m.in. osoby z ADHD), ucząc się akceptacji i skutecznego radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami,
– pragną lepiej poznać siebie, pracować nad samooceną i rozwojem osobistym.
Moje zaplecze zawodowe
Ukończyłam studia psychologiczne na, a obecnie stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w szkoleniu psychoterapeutycznym rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Aby zapewnić Ci najwyższy standard bezpieczeństwa i skuteczności, swoją pracę regularnie konsultuję z doświadczonym superwizorem.
Jeśli czujesz, że utknąłeś w miejscu lub po prostu potrzebujesz bezpiecznej przestrzeni do rozmowy – zapraszam Cię na spotkanie. Wspólnie poszukamy najlepszej drogi do Twojej równowagi.